Si vous avez du mal à interagir socialement, vous pouvez toujours demander de l’aide à vos amis et à votre famille. Cela renforcera votre confiance et facilitera votre engagement social. Voici quelques conseils pour vous aider à mieux vous socialiser : S’imaginer comme une personne sociale peut également vous aider à améliorer vos compétences en matière d’interaction sociale.
Poser des questions
Des études ont montré que les personnes qui posent des questions sont plus susceptibles d’être appréciées par les autres et d’avoir une première impression plus réussie. Des chercheurs de l’université de Harvard ont mené une étude dans laquelle ils ont posé des questions sur l’autre personne. Les personnes qui posaient le plus de questions avaient une première impression plus positive. Ils ont également constaté que les personnes qui posaient le plus de questions avaient de meilleures relations.
Lorsque vous posez des questions, choisissez des questions ouvertes. Ces questions encouragent les gens à en dire plus sur eux-mêmes. Elles montrent également que vous vous intéressez à l’autre personne. Elles rendent la conversation plus profonde et plus satisfaisante pour vous deux. Toutefois, vous pouvez poser une question fermée si vous avez besoin d’informations spécifiques.
Faire en sorte que les gens se sentent bien dans leur peau
L’une des stratégies de socialisation les plus efficaces consiste à faire en sorte que les gens se sentent bien dans leur peau. Les compliments sont un excellent moyen d’entamer une conversation et de faire en sorte que les gens se sentent bien dans leur peau. Ce faisant, vous augmentez vos chances de faire connaissance avec les gens.
Vous devez être conscient de votre langage corporel lorsque vous parlez aux autres. Évitez de paraître nerveux ou incertain. Si vous n’êtes pas confiant, votre interlocuteur pourrait penser que vous ne voulez pas lui parler. Il est préférable de maintenir le contact visuel et de sourire pour éviter de donner une mauvaise impression.
S’imaginer comme une personne sociable
L’utilisation de techniques de visualisation positive de soi est un moyen d’apprendre à mieux se socialiser. Ces techniques de visualisation aident à faire taire le critique intérieur et vous permettent de vous concentrer sur votre vie sociale. Lorsque vous vous voyez comme une personne sociale, vous vous verrez dans de nombreuses situations différentes et vous vous sentirez plus confiant pour aborder de nouvelles personnes. Cela améliorera votre confiance en vous et rendra les événements sociaux plus agréables.
Mettez en pratique vos nouvelles compétences dans des situations où vous vous sentez le plus à l’aise. Si vous êtes timide à l’idée de rencontrer des gens, entraînez-vous en parlant à votre famille et à vos amis. Si vous travaillez sur un nouvel emploi, vous pouvez vous entraîner à socialiser avec vos collègues dans un environnement où vous avez l’habitude d’interagir avec les gens. Plus vous vous exercerez, plus vous progresserez rapidement.
Maintenir une conversation
Apprendre à entretenir une conversation peut vous aider à établir de meilleures relations et à mieux connaître les autres. Il s’agit d’une compétence que vous pouvez utiliser tout au long de votre vie. Toutefois, il peut être difficile de la perfectionner. Il faut de l’entraînement et du temps. Parfois, les conversations se tarissent et il y a des silences gênants.
Établissez un contact visuel et penchez-vous vers votre interlocuteur. S’il n’est pas intéressé à poursuivre la conversation, ne le forcez pas. Dans le cas contraire, mettez fin à la conversation poliment. De cette façon, vous éviterez les silences gênants qui peuvent ruiner votre bonne humeur.